锁阳壮阳粥

质料：锁阳10克，养生羊肉100克 ，补肾米饭100克。吃甚

做法:把羊肉切好。好养先煎锁阳，生补肾的膳推去渣 ，款药退出羊肉以及米饭煮粥 。养生

成果
：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、补肾畏寒肢冷
、吃甚阳痿、好养早泄暮年便秘。生补肾的膳推

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料
：羊肉600克 ，款药山茱萸20克 ，养生肉苁蓉20克 ，补肾龙眼20克 。吃甚

做法:将羊肉切成块
，在滚水中煮5分钟，捞起洗净 ，放入瓦锅中 ，煮至水滚 ，放入山茱萸肉、肉苁蓉 、龙眼肉 、姜片中，用中火煮3小时，退出细盐调味 。

(责任编辑：知识)

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