时间：2025-02-26 21:58:08 来源：おつかいひなこ(追貝雏子)网 作者：百科 阅读：870次

有时候我们会遇到这种情况
，小太阳明明没有什么确切的明明没生疾病，但始终感觉不舒服 。总不种润燥比如容易头晕头痛、舒服身上上火食物口干咽痛
、用好样宝胸闷气短、护好寒物失眠心悸等
，人到中多吃还怕凉、年少怕风、物和怕冷，小太阳这都有可能是明明没生少阳不足的症状 。少阳一词来自《黄帝内经》 ，总不种润燥指的舒服身上上火食物是胆腑的少量阳气，是用好样宝推动阳气升发、充盈五脏六腑的护好寒物重要动力 ，可以说是人体机能运转的枢纽 。如果说少阳相当于太阳
，那么三焦就相当于天空 ，如果三焦不畅通，天空布满乌云，少阳无法运转，大家就会感觉哪里都不舒服。久而久之还容易引发疾病
。古书记载三焦可以通行元气，还能运行水谷。三焦不畅的时候
，元气的转化运送就不畅快 ，就会出现气虚疲劳、浑身乏力的症状。三焦不畅还会导致水液代谢失调，出现痰湿内生
。那么要怎样舒调三焦呢？我们可以巧用三样“法宝” 。1橘枳姜汤它是出自《金匮要略》的一个经典名方。【橘枳姜汤】广告他只是个小司机 ，伺候的却是一个富太太 ，小人物一步步平步青云扶摇直上！×【做法】
：取橘皮30克、枳实9克、生姜15克煎煮即可 。【功效】 ：橘皮、枳实能行气和胃、化痰降逆，生姜则能温胃止呕 。2柴桂温胆定志汤所用药材主要是北柴胡、黄芩、桂枝、陈皮、茯苓 、枳壳、远志、人参
、炙甘草等 ，有和枢机、解郁结、畅三焦、宁神志的作用 ，也可以理气化痰、温胆和胃 。具体用法可咨询医师。3腹式深呼吸三焦畅达
，人就显得很有精神，长期坚持做腹式深呼吸 ，可以调畅三焦 ，舒达少阳
。呼吸的时候要注意细静匀长，做到不喘不急 ，开阔胸气。这个动作可以利用腹肌的起伏
，促进胃肠道的蠕动消化功能
 ，而胃肠道的神经系统又被称作副脑，能产生情绪反应。所以我们深呼吸之后  ，还会感觉轻松愉悦。广告家道中落的男子从底层爬起 ，一步一个脚印，踏上巅峰，过上众美环绕的逍遥人生 ！×今日小结有时候没有疾病，我们也会感觉不适 ，比如怕凉 、怕风
、怕冷等，都可能是少阳不足的症状。想要护住阳气，可以用3招来调理三焦 。（我是大医生官微）

(责任编辑：休闲)

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